風がそよそよ気持ちの良い一日。
あれもこれも食べたい。ビールをぐいっと飲みたい。しかしグッと我慢する。
血液検査の数値にビビったからだ。そしてこれから夏に向けて体型も気にしないといけないので丁度いい。
暴飲暴食してるつもりはないけれど、本当に食いしん坊だからずっと飲んで食べていられる。
それに見合う運動をすればいいのだろうが、なかなか習慣化できない。
まずはできることから始めよう。食事制限とスロースクワットがいいらしい。
「アレクサ何か音楽かけて」
「今日はどんな気分ですか？」
「ストイックな気分」
「任せてください」
で流れてきたのがロッキーのテーマ。