2026 02 20

なんでも強制的にやらされることって良くない。

あれやって!これやって!と言われてやるのはあまりいいことがない。

勉強だって言われてやるのと自らやるのとは全然違う。

年末年始を挟んで生活習慣に乱れが生じる。

体重計に乗ったら一目瞭然。体重は5キロ増し、体年齢は実年齢に限りなく近づいた。

追い越されるよりはまだいいが。。。

「さぁ、歩け歩けしてきて!」

相棒に言われしぶしぶ出かける。

なんだか嫌な予感がしてた。旅してるときは一度もなかったのにこんな場所でこのタイミング??

よりによっていつもより遠回りして家からうんと離れた場所に来てしまっている。

いざとなったら草むらに入って、なんて考えたが冬でもハブは怖い。

民家があれば「トイレ貸してください!!」って駆け込むのは別に恥ずかしくない。

でもサトウキビ畑と草むらが続くだけで何もないんだよなぁ。単純な便意だけでおなかを壊してるわけじゃないから我慢はできるはず。

慎重にそして好都合の早歩きで前にすすむ。一体どこに力を入れるべきか。。。

イヤホンからKISSのデトロイトロックシティーが流れる。なんだこれ?迫ってくるじゃないか。でろでろでろでろって。

そんないい年をしておもらししたらどうする?誰もいないことは不幸中の幸いだけれど。

途中ハーベスターの横に繋がれた犬に吠えられ、いいよなぁお前はいつでもだせてと恨めしく思う。

この30分の地獄は何の健康効果があっただろう?

無事家にたどり着いて大量に出せた分は体重減になったのは違いないが、それよりもなによりも間に合ってよかったーの普段味わえない安堵感を得たってことか。

2026 01 31

選挙の投票用紙が届く。わざわざ出かけなきゃいけないんだよねー

マイナンバーカードあるならスマホやカードリーダー使って自宅でできるんじゃない?

投票率あがるよー

で、経費削減でしょ。一番言わなきゃいけないのは議員報酬だって。

基本の給料はうんと下げてそれでも頑張る人、政党があったらみんなが応援して、そのみんなが成果に対して直接報酬を払うようにすればいいじゃない。

税金払いたくない一番の理由は無駄な給料に使われてるからじゃないの?

2026 01 30

おっと、年明けしただけでなくもう1月が終わろうとしている。

「11月はなんとなく活力を感じたのに年末からなんだか気が抜けてる感じだよー」

そうなのか。。反対に充実してるかと思ったがちょっとハングリーさに欠けてるかもなぁ。

目標に向かって進む。うまくいかなくても決してあきらめず自分の道を進む。

それが今年の目標だ。だらけて見えるのはきっとウォーキング回数が減ったからだ。

夜中に目が覚めるのは生活リズムが乱れるからあんまりよくないと思うけれど、使い方によってはとっても貴重な時間になる。映画を2本まとめて観た。

キーワードになる言葉が残る。それがあるだけで観てよかったと思う。老いに抗うために身体を鍛えるのもいいが、心に染みる感動もたくさん補給したい。

2025 10 25

前回スマホを購入してから3年10ヶ月。僕のXperia10Ⅱは一度バッテリーが死にかけたがなぜか持ち直しまだ元気でいる。相棒のiphone SE2もなんとかまだ大丈夫だったのだが、来年高校入学を控えたチビが新しいスマホ、おさがりではなく一から使える自分専用のが欲しいと言い出した。まぁ、家族全員新しくするのもいいかなと、どうやったら新らしい機種が安く手に入るか調べてみる。なるほどMNPで乗り換えが一番お得らしい。ではどこで買うのがいいのか。ネットの記事やYOUTUBEでも調べてみた結果、家電量販店が一番いいとのこと。早速休みの日にヤマダ電機へ。朝一ですでに先客がおり僕たちはずっとカウンターのちかくで終わるのを待っていた。本当は予約するのが一番よかったみたいだけれど、せっかく来たのでそのまま動かずにいた。一人で忙しそうなお姉さんをようやく捕まえて相談する。もう要らないと思っていたMNP予約番号がここでは必要で取得するのにちょっと手こずる。運よくすぐに番号が発行された(キャリアによっては翌日発行もあるそう)ので一台、相棒の分だけお願いした。たくさん時間をかけて説明してもらって無事終わったのが14時半。4時間は店に居たことになる。ちゃんと準備して予約をしていればもっとスムーズだったはず。お姉さんにも申し訳なかった。続けてあと2台契約するのは時間的にも無理だったのでまた来週来ますと2台確保してもらって帰ってきた。が、家に帰ってオンラインで調べたら店頭にしかないと思った機種が同じ条件で買えることがわかった。ちゃんと調べたつもりだったけどなぁ。。。得意だったことがだんだんとできなくなっていくのが寂しい。と、いうよりも怖くなったが、あと2台は一旦キャンセルしてまたゆっくり探すことにした。でも前回は確かに店舗で買ったほうが得だったんだよね。まぁタイミングもあるか。

2025 10 21

のどのいがらっぽさと体のダルさから、ちょっと風邪ひいたかなと心配する。が週に4日、一日15分の早歩きを続けるために犬の散歩のあとビーサンからスニーカーに履き替えた。今日は休んじゃおうかなーなんて甘えた気持ちを抑え込むため、えいっとspotifyの再生ボタンを押して歩き始める。3分早歩き3分ゆっくりのインターバル×5の30分の運動だから一曲3分ならちょうどいい。テレビの「林修の還暦スペシャル」で得た情報。週に合計60分(早歩き分だけ)で十分、それ以上やっても効果は変わらないとのこと。ちょうど11月の頭に健康診断があるので成果が試せる。なんといっても薬を飲まずに血圧を下げるってのがいい。

今日は雨が降る前に行くことができたが今週はずっと雨予報だ。雨でも「歩け歩け」するのか、風邪ひいたら元も子もないしなぁと、また甘えの気持ちとの戦いだ。